強烈な陽射しが降り注ぐ季節になりましたが
紫外線対策は、万全ですか？
実は、真夏の太陽の陽射し以上に、
強烈な光線が、ありました
ブルーライトと光老化 （皮膚科情報）太陽光線による光老化（シミ、しわ、たるみ等）の原因は、ほとんどが紫外線の影響によるものです。
しかしながら最近は、紫外線以外のブルーライトや近赤外線によっても光老化が促進されることがわかってきました。
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ブルーライトとは、波長が380～500nm（ナノメートル）の青色光のことです。
ヒトの目で見ることのできる光＝可視光線の中でも、もっとも波長が短く、強いエネルギーを持っており、”高エネルギー可視光線”とも言われています。
目に対しては、角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで到達し、眼精疲労を引き起こすだけでなく、網膜を傷害する可能性も指摘されています。
ブルーライト自体は太陽からの自然光にも含まれていますが、ＬＥＤ照明、パソコンやスマホのＬＥＤ画面、液晶テレビ、携帯ゲーム機などから出ています。
特に”パソコンやスマートフォンのLED画面”は暗いところでも見えるよう作られており、かなり多くのブルーライトが出ています。
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ブルーライトが肌に及ぼす影響は、波長が短くUVA並みに皮膚の深部（真皮）まで届き、皮膚のコラーゲンなどにダメージを与え、”しわやたるみの原因”となります。
また、紫外線同様メラノサイト（色素細胞）を刺激し、日焼けと同様のメラニン色素の沈着、いわゆる色素沈着が起こります。
しかも比較的長く残るようです。
結果的に”シミの原因”になります。
このようにブルーライトは”光老化（シミ、しわ、たるみ）に関与”しているのです。
これらブルーライトによる肌への影響は、まだまだ不明な点もありますが、紫外線同様に活性酸素の発生が原因であることが分かっています。
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ブルーライトには日焼け止めクリームは効果がありません。
自然のブルーライトにはお手上げ状態ですが、一番のブルーライトの供給源となっているパソコンやスマホのＬＥＤ画面からのブルーライトをカットすることが光老化の予防につながります。
ブルーライトをカットするメガネ（目を守るだけでなく目周囲の皮膚も保護します）、パソコンやスマホにはブルーライトをカットするフィルムも市販されています。
ブルーライトを軽減するスマホのアプリもあるようです。
極力避けるに越したことはないようです。https://www.m-skin.com/archives/2968
「スマホ下がり肌」に要注意！スマホのブルーライトが肌の乾燥・くすみの原因に
「スマホ中毒」を自覚している人ほど、肌力が低下して肌の乾燥やくすみなどといった悩みが多い結果が得られたことから、「スマホ中毒」ほど、肌のうるおいや透明感など肌力が低下した状態である「スマホ下がり肌」になっていることがわかった。
「現代女性のスマホとの付き合い方」に関する意識と実態調査
調査期間：2018年3月9日（金）～3月12日（月）
調査対象：20～60代女性 500名 ※年代別均等割付
調査方法：インターネット調査
この20年間で女性の肌力が低下した背景に、生活習慣やストレスの増加などに加えて、スマホが1つの要因になっていると考えられる。
特に注目したいのが、スマホのブルーライトによる影響。
株式会社ファンケルが実施した肌細胞へのブルーライト照射試験では、照射後、活性酸素の量が増加し、それに伴い細胞の生まれ変わりを促す遺伝子の発現が低下することがわかった。
さらに、基底膜に存在する17型コラーゲンを分解させる酵素の増加も認められたという。
この研究結果で、スマホを頻繁に使用する生活が肌のターンオーバー（新陳代謝）を低下させ、乾燥やくすみを招く要因になる可能性があることがわかった。
いまや手放すことのできないスマホだが、しっかりとした肌ケアでスマホともうまく付き合って。https://www.cosme.net/matome/I0011527
スマホ焼け・・・ブルーライトで日焼けよりも焼けるとは悲しすぎる
“なんと、紫外線にあたらずとも、スマホやPC、TVなどからふり注ぐブルーライトでも日焼け
（正確には、日は浴びていないので“日焼け”ではなく、“光焼け”）をするそうなのです！！”
眼に悪いだけじゃなかったんだ。
そして、寝る前のスマホで眠りが浅くなるなどの症状→悪化すると不眠症に
睡眠低下による「スマホ太り」
交感神経が働き続ける→唾液がでなくなる→「口臭が強くなる」との指摘も
“紫外線よりもシミの原因に…強力な色素沈着を引き起こす
仏の研究チームの調査によると、ブルーライトを浴びると紫外線よりも強力な色素沈着を引き起こすことが分かった。
つまり、日焼けよりも「スマホ焼け」が肌のシミの原因となり得るという。”
“ブルーライトと肌細胞に関する研究概要として、ブルーライトの色素沈着に関する3つの研究結果がでています。
・ブルーライトは照射1時間以内に”即時的”な肌の変色を引き起こす
・照射終了の3週間後までも残る色素沈着を引き起こす
・高い熱量のブルーライトほど、細胞の変色も濃くなる”
https://matome.naver.jp/odai/2147332054622682601
ブルーライトは、紫外線と違い、目の網膜にまで届くので
網膜の損傷を起こして、半永久的なダメージを眼に与えることは、
「ブルーライトから目を護る」でご紹介しましたが、
目の奥にまで届くなら、肌の奥にまでも、届いていたんですね・・・
ブルーライトカットの眼鏡をかけるだけじゃ、不充分だったのですね・・・
知人の60代男性は、顔にできたシミを、レーザー治療してましたが
若い女性だけでなく、老若男女、見た目が劣化するのは、イヤですよね。
「スマホ焼け」とか、「スマホ顔」「スマホ太り」「ブルーライト浴」「スマホ下がり肌」なんて言葉、知ってました？？
ブルーライトカットフィルムを貼ったり、ブルーライト削減アプリを入れたりするのもいいですが、
ブルーライトの有害性を、根本的に、改善してしまいましょう
ブルーライトは、紫外線より高周波なエネルギーです。
ニコラ・テスラの技術で、超低周波から、放射線のような超高周波エネルギーまでトリート（無害化）できる、テスラ製品を、お使いください。
電気配線（含むコンセント）につながる、LED照明や、テレビ、パソコンのブルーライトは
テスラ 電子スタビライザーで、トリートしましょう
各電気製品に付ける必要などなく、一つの電気メーターに一つだけ
テスラ 電子スタビライザーを、常に通電状態の、固定電話などの電源コードに付けるだけです。
画面をみつめる目がラクになったのをご実感されるように、お肌への負担も減ります。
スマホや、ゲーム機には、テスラ 電話タグ
携帯電話機能のない、タブレットには、テスラ タブレットタグ・セット
ノートパソコンのバッテリー駆動時は、テスラ コンピュータ・プレートを、お使いください。
オフィスで使うパソコンも、テスラ 電子スタビライザーをつけるのが、ベストですが
とりあえず、テスラ コンピュータ・プレートをあてておけば
ご自分の使うパソコンのブルーライトだけは、トリートできます。
もちろん、胸腺には、テスラ・ペンダントを、お着けください。
太陽光線による日焼けに効果があることは、お使いの方はご実感されていますね
テスラ 大人用ペンダントは、型を直観で選ぶことが、肝心です。
大人用ペンダントだけでなく、
10代用ペンダントや、
9歳以下向けの、子ども用ペンダントもありますので、着けてあげてください。
これで、光老化（ブルーライトによるダメージ）の心配はなくなりますが
常に下を向いて画面を見ている状態でいると、重力によって肌がたるみやすくなり
痩せているのに二重あごになったり、若いのにほうれい線が目立ってきたり
まぶたの筋肉の働きも鈍くなり、おでこの筋肉で目を開くためシワが刻まれるのは（←うっ 心当たり・・・
）
テスラでは、治せませんので、充分ご注意ください。
おまけ：今日はニコラ・テスラが、フリーエネルギー電力を世界中に無線で供給しようとして建てた、ウォーデンクリフタワーが爆破された日
体に安全なフリーエネルギー電力が、無料で供給されるようになっていたら、世界は変わっていたことでしょう。