「#ストレスマネジメント」一覧

一日20分

新緑の美しい、心地よい季節になりました。
ゴールデンウィークは、海や山、森など、自然環境で過ごす方も多いことでしょう。
新年度から始まった、新しい環境や生活に、少し疲れを覚えてきたら
自然の中で、ストレスが解消できるそうです。