風邪予防一覧

ぐっすり眠れる幸せ

不眠..png
厚労省の平成29年「国民健康・栄養調査」では
国民の5人に1人は、
よく眠れていないことが、わかったそうですexclamationあせあせ(飛び散る汗)
毎晩、ぐっすり眠れていますか動?.gif

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大寒波に

ここ数日、日本列島は、強い寒波に襲われ
各地で最低気温が更新され、西日本で大雪
沖縄でも、雪が散らついたと聞きます。
(エメラルドグリーンの海に、雪なんて
不思議な光景ですよね ⇒)
身を切るような寒さですが
この寒波を乗り切る秘訣を、ご紹介しましょうexclamation

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